Bienvenue, et voici la suite · L'Essentiel HORAX

Tu viens de rejoindre l'accompagnement. Tu n'as pas besoin de tout comprendre aujourd'hui — voici simplement ce qui arrive, dans l'ordre.

Aujourd'hui

Termine ton onboarding
Les premières informations à nous transmettre. bienvenue.horax.consulting
Installe EKKLO
Tes accès arrivent par mail. Le guide d'installation est ici.
Vérifie tes accès
Vérifie que tu peux te connecter à EKKLO et accéder à ton groupe WhatsApp personnel. Si l'un des deux ne fonctionne pas, dis-le-nous immédiatement. Ton plan ProMealPlan te sera remis avec ton protocole personnalisé après la phase d'observation.
Commence l'observation réelle
Renseigne tes journées telles qu'elles sont, sans chercher à montrer une semaine parfaite. C'est cette réalité qui nous sert à personnaliser.

Sous 48 heures

Une fois tes informations reçues, l'équipe te remet ton Point Zéro :

tes trois priorités personnalisées ;
une première action alimentaire ;
une première action entraînement ;
une première action récupération ou organisation ;
ce que tu ne dois pas encore changer ;
ta date de réévaluation.

Entre J+7 et J+10

Après l'observation de ta semaine réelle, l'équipe te remet ton protocole personnalisé complet.

Et ton bilan biologique ? Il reste un pilier du parcours — planifie-le sans attendre avec la liste de marqueurs à remettre à ton médecin. Mais il ne conditionne pas ton démarrage : ton Point Zéro arrive sous 48 heures, avec ou sans lui. Ton médecin ou ton biologiste reste souverain pour la prescription et l'interprétation clinique.

Tu n'as rien d'autre à faire. Le reste de cet espace existe pour plus tard — tu y viendras quand le besoin arrivera, pas avant.